Weiterführender Link: http://almhar.org
Details: The app explains the most common emotional problems you might experience as a refugee and offers first support in dealing with them. It offers background information on 12 common problem areas and gives practical and easy to-do tips.
Weiterführender Link: https://ifightdepression.com/de/start
Weiterführender Link: https://ifightdepression.com/de/selbstmanagement-ressourcen/ifightdepression-tool
Details: iFightDepression® kann jetzt auch in einer arabischen Version genutzt werden! Die neue Version … … ist eine gute Möglichkeit für Ärzte und Psychotherapeuten, die selbst keine arabischen Sprachkenntnisse haben, ihren Patienten mit diesem Hintergrund dennoch therapeutische Unterstützung anzubieten. … wurde kultursensitiv angepasst und beachtet, dass im arabischen Raum Depressionssymptome anders zum Ausdruck gebracht werden, z.B. über körperliche Symptome und Erschöpfung. … enthält zwei Zusatzworkshops speziell für den Kontext Geflüchteter und Migranten.
Weiterführender Link: http://refugeeum.eu
Belastende Erinnerungen: https://refugeeum.eu/belastungen/belastende-erinnerungen/
Innere Leere: https://refugeeum.eu/belastungen/innere-leere/
Innere Unruhe: https://refugeeum.eu/belastungen/innere-unruhe/
Körperliche Beschwerden: https://refugeeum.eu/belastungen/koerperliche-beschwerden/
Traurigkeit: https://refugeeum.eu/belastungen/traurigkeit/
Aggression: https://refugeeum.eu/belastungen/aggression/
Achtsamkeit/Schutz vor Sekundärtraumatisierung
Weiterführender Link: https://www.be-here-now.eu/wozu
https://sekundaertraumatisierung.de/
Weiterführender Link: https://www.thzn.org/betroffene/selbsthilfebuch/
Weiterführender Link: https://psz-duesseldorf.de/wir-fuer-sie/nawa/
Weiterführender Link: http://www.refugee-trauma.help/
Der innere Tresor
Arabisch: https://www.youtube.com/watch?v=HImHjDjyz6M
Farsi: https://www.youtube.com/watch?v=1gfTMtf7Pso
Video: Meine Ruhe-Atmung
Arabisch: https://www.youtube.com/watch?v=1CVVLPKyM2o
Farsi: https://www.youtube.com/watch?v=9loTSVz7Goc
Video: Notfallprogramm:
Arabisch: https://www.youtube.com/watch?v=dauLA9jIqkI
Farsi: https://www.youtube.com/watch?v=bvPs8U2f9H0
Video: Stressregler:
Arabisch: https://www.youtube.com/watch?v=dauLA9jIqkI
Farsi: https://www.youtube.com/watch?v=mj0ua4rbG80
Video: Wohlfühlort
Arabisch: https://www.youtube.com/watch?v=wkbVJ0IVdwY
Farsi: https://www.youtube.com/watch?v=bmTjt4X7n78