Mehrsprachiges Selbsthilfematerial in unserer Datenbank

In unserer Info-Datenbank finden Sie eine Zusammenstellung mehrsprachiger Selbsthilfematerialen. In dieser Rubrik sammeln wir Informationen, Übungen und Videos in verschiedenen Sprachen, darunter zu Themen wie Angst, Schlaflosigkeit, innere Unruhe oder Depression.

Die Datenbank wird noch weiter ergänzt und enthält auch viele weitere Informationen rund um die Themen Flucht & psychische Gesundheit.